Sudah umum dikenal bahwa jeruk lemon memiliki manfaat bagi kesehatan. Tak heran buah ini dianjurkan untuk dikonsumsi. Untuk mendapatkan manfaat terbaik dari lemon, Anda bisa membuat limun dari lemon dan air panas. Kemudian diminum di pagi hari saat Anda bangun dari tempat tidur.
Lemon yang bermanfaat bagi kesehatan karena mengandung vitamin dan mineral termasuk vitamin C, A, B1, B6, kalium, kalsium, magnesium, hosphorus, asam folat, bioflavonoid, dan pektin.
Vitamin pada lemon melindungi kita terhadap berbagai penyakit. Konsumsi harian lemon akan memberikan banyak efek positif pada perut Anda, hati, usus, serta sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan.
Biasanya bila orang makan jeruk lemon, kulitnya akan dibuang. Padahal ternyata kulit lemon tersebut juga memiliki khasiat mengobati penyakit.
Dilansir healthmagazine365, kulit lemon memiliki sifat antiseptik yang kuat, dan daun-daun pohon lemon dapat digunakan untuk mengurangi demam.
Lalu bagaimana lemon bisa membantu meredakan sakit?
Sedikit yang tahu ternyata lemon dapat membantu mengurangi nyeri sendi. Bahkan, kulit lemon sangat bagus untuk menetralisir nyeri saraf. Sebab, bagian paling luar buah ini kaya minyak esensial yang memiliki efek positif pada pembuluh darah dan memiliki sifat anti-inflamasi.
Berikut dua cara yang paling efektif yang dapat digunakan untuk meredakan nyeri sendi:
Parut kulit lemon, tapi hati-hati karena Anda hanya perlu lapisan kuning, bukan yang putih.
Setelah itu, tempelkan kulit yang telah diparut itu pada tempat yang sakit. Perbaiki posisi perban dan biarkan selama 2 jam sebelum melepaskan penutup itu.
Ambil dua lemon dan kupas. Setelah itu, masukkan kulit lemontadi dalam botol kaca. Tuangkan minyak zaitun ke kulit lemontersebut dan biarkan selama dua minggu.
Setelah dua minggu, minyak ini siap digunakan. Yang perlu Anda lakukan adalah melembabkan kasa dengan minyak ini. Kemudian perbaiki perban dan biarkan semalam.
(Sumber:http://pekanbaru.tribunnews.com)